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第141章 循环隧道善变的女人（第5页）

“除了这些热菜之外，还有各式凉拌菜品，如凉拌黄瓜、凉拌海带丝、酸辣藕片等，这些凉菜清新爽口，非常适合用来开胃。

凉拌黄瓜套选用新鲜脆嫩的黄瓜。

将黄瓜清洗干净，用刀背轻轻拍打黄瓜，使其表面出现裂纹。

然后将拍好的黄瓜切成小段或片。

再将黄瓜放入碗中，加入蒜末、生抽、醋、适量白糖和辣椒油，拌匀。

而后将调味好的黄瓜放置一段时间，让其充分吸收调味料的味道。

最后，上桌前淋上一些芝麻油，增加香气。

至于凉拌海带丝则是要选择干海带丝，提前泡发。

首先，要将干海带丝提前用冷水泡发至软。

将泡发好的海带丝清洗干净，去除多余水分。

然后将海带丝放入碗中，加入蒜末、生抽、醋、适量白糖和辣椒油，拌匀。

再将调味好的海带丝放置一段时间，让其充分吸收调味料的味道。

最后上桌前淋上一些香油，增加香气。

还有这道是酸辣藕片，需要选用新鲜脆嫩的莲藕。

将莲藕清洗干净，削皮，然后将莲藕切成薄片。

再之后将藕片放入沸水中快速焯水，去除淀粉。

然后将焯好水的藕片放入碗中，加入蒜末、生姜末、生抽、醋、适量白糖和辣椒油，拌匀。

将调味好的藕片放置一段时间，让其充分吸收调味料的味道。

最后上桌前淋上一些香油，增加香气。

此外，还有一道特别的凉菜——冰镇荔枝，这些荔枝被细心地剥去了壳，晶莹剔透，甜中带酸，吃起来清凉解暑。

这个冰镇荔枝我们选用的是新鲜成熟的荔枝。

我们要先将荔枝放入清水中清洗干净。

然后将荔枝去壳，去除果核，保留完整的果肉。

再将去壳后的荔枝放入冰箱冷藏室中冰镇数小时。

冰镇后，将荔枝果肉摆放在盘中，即可上桌享用。”

主食方面则呈现出更加丰富多样的选择，让人目不暇接。

有那金黄酥脆、每一粒米饭都散发着诱人光泽的炒饭，令人一尝难忘。

还有那香气四溢、汤汁浓郁、面条筋道滑爽的牛肉拉面，每一口都是满满的幸福感。

当然，也少不了那口感绵软、肉馅饱满、煎得恰到好处的肉饼，咬上一口，肉香四溢，回味无穷。

更有几份色彩斑斓、配料新鲜的寿司卷，它们如同艺术品般精致，口感丰富多样，清新爽口。

这些主食不仅美味诱人，而且注重营养均衡，搭配了多样的食材。

确保了蛋白质、碳水化合物、维生素等多种营养素的摄入。

足以满足不同人的口味需求和健康追求，让每一顿饭都成为一场味蕾的盛宴。

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