手机浏览器扫描二维码访问
043 半夜哨声（第2页）
“既然是这样，那我就不多说什么了，全体都有，目标操场，五千米，跑步走！”徐良直截了当，上来就下达了命令。
康铭仅存的一点点希望没有了，只能硬着头皮向左转跑出宿舍，跑下楼梯，跑步来到操场，开始了他们晚上的加训时间。
来到操场迎面吹来了丝丝寒风，吹得浑身止不住打了个冷颤。
“亮哥，下次别往枪口上撞啊。”王旭一边跑一边对何亮抱怨道。
“你们要是都起来了，我们也不用这样吧？”何亮还不乐意了，自己都不想起床挨罚还怪我，我就算不点头他也能找理由罚我们。
“行了，别吵了，赶快跑吧。”康铭扭头制止了两个人的争吵。
晚上二点钟，六个身影在操场上不断的奔跑着，从最开始的寒冷到最后的汗流浃背，他们只需要一个五千米。
跑完之后六个人个个的头顶着白色蒸汽，满脸的汗水站在徐良的面前。
“现在都清醒了吗？”
“清醒了。”
“回去睡觉还能接上梦吗？”
“接不上了。”
“惩罚不是目的，明白吗？目的是要让你们记住，自己肩膀上的责任，你们是什么？是中国消防，这一方的百姓需要你们去守护，枕戈待旦，知道什么意思吗？”
“行了，废话也不多说了，今天只是个开始，你们接下来的日子还很长，最好给我赶快习惯这种生活，回去睡觉！”徐良说完后没好气的下达了回宿舍的命令。
六个人全都冲着徐良翻了个白眼，转身向宿舍跑去。
回到宿舍后钻进已经没有了什么温度的被窝继续睡觉。
当前最大的问题是睡觉，而不是反思。
一直睡到第二天的早上六点钟，早操的铃声响起后六个人快速翻身下床跑出宿舍，来到操场集合。
早操结束后打扫卫生，洗漱，吃早饭。
八点钟六个人从新集合在操场上，徐良一手拿着哨子，一手拿着计时器缓缓的走到他们面前。
“昨天晚上睡得好吗？”开口问道。
明知故问啊，昨天晚上让你给我们弄的睡得能不好嘛！六个人全都在心里嘀咕起来。
徐良也是从他们的年纪走过去的，当然也会明白他们现在的内心，不过为了把他们打造成一直出色的消防战斗班，只能对他们狠一点了。
“全体都有，俯卧撑准备！”
第二天的训练要开始了，先从体能开始，用徐良的话来说：如果不突破自己永远都不会明白自己到底有多大的潜力，而他的目的就是要把康铭他们六个人体内的潜力激发出来。
体能训练结束后短暂休息开始进入专业训练，消防都管这些训练亲切的称为：什么什么操！什么什么操！在康铭看来这个称呼绝对是最正确的，因为就像上学的广播体操一样每天都要练，不管刮风下雨不管烈日炎炎。
第二天他们训练的科目依然是六米拉梯，徐良不求他们学的多块只求他们能够一步一个脚印的往前走。（未完待续）（）;
军婚超甜，重生回到新婚夜 开局被抓入狱，成为朝廷鹰犬 替身受心如死灰后 我从地狱归来，策划连环完美复仇 恶役千金就必须付出代价吗？（1v1 H） 炮灰千金被读心后，开启吃瓜模式 仙门逆世天尊 代号刀锋 被保家仙找上门了怎么办 青云官路：从小职员到封疆大吏 重生后被亿万富豪逼婚，渣男傻眼 是糖呀 夫人别跑了，为夫追不上 魏武纪，苍穹剑尊 红色仕途：官道无疆 咸鱼夫夫今天飞升了吗 长江绝恋（骨科NP） 舔狗前夫强撩我 初音的到来 我在末世建浮空城
穿书长公主，又飒又A
（穿书空间双洁爽文虐渣）夜卿羽，丹道老祖，医毒炼丹样样精通，只因给老友炼制一炉延年益寿丹而炸炉而亡。再次醒来，成了书里活不过一集的炮灰长公主。亲哥乃当今陛下，身患隐疾，一手好牌打的稀巴烂，被人下毒，死的凄惨，还留下一世恶名。叔可忍孰不可忍！面对下毒的白莲，反手送她一个斩首套餐，还得让她爱而不得之人亲自动手。美...
综影之我在清剧里想摆烂
别名综穿之我从夏冬春开始苟综影之我在清剧想摆烂文章设定多穿，是主系统空间的资深宿主沈念念因为上个世界犯下杀了男主的大错导致一身积蓄赔光，故而开始接任务填饱自己的荷包。因为没有什么积分，基本上前期全靠自己和先知能力，走女主的路让女主无路可走，后期才有积分。女主人设（世界里）长得好看，有些小娇蛮，爱撒娇卖萌...
冥王追妻：逆天鬼医小魔妃
冥王追妻逆天鬼医小魔妃简介emspemsp关于冥王追妻逆天鬼医小魔妃安小七，现代医药世家关柳大师得意的关门弟子，国医圣手。没想到被好友背叛一朝穿越，竟成了安国公府哑巴三小姐！什么！白痴废材傻女！虐待下人，心狠手辣！这个白莲花一样的庶妹，有没有搞错，给我麻溜的滚开！既来之则安之，安小七的仇她都会一一向这些人讨回来！本就是天之骄子，一身医术在身，又有何惧？看她剑指风云，傲视群雄！从此，斗白莲花，努力练级，小日子美得不要不要的！没想到救回来一只跟屁虫，天天缠着她，打...
穿成赘婿暴君的恶毒前妻
1V1双洁，甜宠人间夸夸机女主vs水逆少年男主。温南在一次任务中身亡。醒来之后，得了一个便宜系统。温南重生于江南一富豪人家。虽为嫡房长女却母亲早亡，父亲宠爱妾室。二房把握经济大权。原身性格嚣张，出了名的大草包。温南十六岁时，在温家在外面找了一个跛脚的男人给温南当赘婿。可是这个所有人都看不起的跛脚男人，日后会是这天下的君主…是一个暴君。十年蛰伏一朝破萤。宿主，你要好好培养暴君，将他培养成明君造福百姓。这样你才能安逸的活着从此温南开始了养夫君大计。夫君被人欺负，嘲笑，温南立刻回怼，叉腰护夫。暴君差钱。很好，她抢回温家继承权，扩展业物，赚的盆满钵满。给暴君当资金。夫君脚跛，她想办法找名医相救。夫君差什么她就送什么。暴君心里没有温暖，日后会大开杀戒。温南立刻给暴君送温暖，给暴君补衣服，嘘寒问暖无微不至。后来暴君成了一代明君，京中贵女个个虎视眈眈。贵女掩唇嗤笑，一介低贱商女，如何能配的上陛下，一股子寒酸。朝臣劝道，陛下天人之姿应该迎娶这天下德才兼备女子为后。可是那年轻的帝王伸手紧紧的拉着温南的手，深情道糟糠之妻不可弃。如果您喜欢穿成赘婿暴君的恶毒前妻，别忘记分享给朋友...
仙长的人设
仙长王壬的修仙生涯立人设！立人设！立人设！如果您喜欢仙长的人设，别忘记分享给朋友...
穿成大反派的团宠闺女
穿书团宠腹黑小娇包别人穿书都是穿成公主皇后妃子，偏偏季裳初穿成了一个跟剧情毫不相干的人？毫不相干也就罢了，穿过去的第一天还经历了了屠村，父母双亡？季裳初郁闷。为了好好活下去，她自然是要抱个好大腿。战无不胜能文能武风姿绰约的晟王便成了她的亲爹首要人选。从此，晟王身后多了一个小娇包爹爹长，爹爹短，爹爹的养老初初管。太后哀家的孙女真可爱。皇帝朕的小侄女真可爱。闻太师本座的孙媳妇真可爱。楚尧？？？晟王爷千防万防，防得了近贼，却没防住远贼。医蛊少年宋玄卿，历尽天下冷暖，过眼风情万千，却独独败在了西楚小郡主的石榴裙下。数年之前，季裳初机缘巧合拾得一块血玉麒麟，数年之后，她被蛊神宋玄卿逼至墙角，那人如同皎皎天上仙般不染凡尘，邪魅一笑便足以勾魂。小郡主可知，您身上佩戴的血玉麒麟，乃是宋家儿郎的定亲之物，小郡主佩戴此物多年，那宋某，也就只能认下小郡主这未婚之妻了。季裳初！！！如果您喜欢穿成大反派的团宠闺女，别忘记分享给朋友...