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废了,一切都废了。
今天早上6点钟遗了,感觉身心俱疲。唉,睡也睡不好,吃也吃不好,还遗了。
我眼睛都睁不开呀,每天晚上11点睡,一躺下就有各种奇思妙想,各种yy,不是梦到系统就是梦到穿越,各式各样天马行动的想法。
不知道折腾到多少点才能睡着,失眠是一件非常痛苦的事,世界上只有两种人,一种是睡得着觉的,一种是睡不着觉的。
下一步就是要解决这个问题。不能再这样胡思乱想下去了,睡眠质量太差了。每次都花个10来分钟,看个知乎没个鸟用的,睡前冥想作用现在也不太大了。今天好好看一看,花一两个小时研究一下怎么样才能睡得着。
遗的话也不知道为什么,突然就遗了,梦都没做。也不知道是日有所思,夜有所梦。还是身体出了问题,话说身体不应该让我好吗?无缘无故甚至没有梦都遗了的。
还有一种可能是本身失眠的这个有一定影响,加上吃了那个中药也会有一定影响。
前两天老爸还说脸色很青,这样下去身体能好就怪了,睡又睡不好,减脂吃也吃的一般,主要还是睡不好,睡眠质量堪忧。
非常痛苦,我现在甚至眼睛都睁不开,太困,太累。
虽然我一直想传递积极的能量,但如果我本身过的都不快乐的话,我也知不道如何传授这种积极健康的磁场呢。
起来了,早上空腹127.5,嗯,其实瘦不瘦自己起来是有感觉的,我今天感觉又瘦了一点,但瘦的不明显,可能是少了一点水分,体重应该没有很多的变化,特别是肌肉,因为我感觉不到腹部的紧张感。
前两天瘦下来的时候,明显感觉上腹部肌肉这种紧绷很明显。
买肉去了,昨天老爸给了我200现金买猪骨头,我说他起的比我早,然后把钱放在桌子上了。
要是他起得早就他买,我起的早就我买,然后我起来发现桌上的200块钱不见了。
老爸房间门没关,刚好看了一眼,他睡得不是很死,就问我怎么了?我说桌子上的钱不见了,他说他拿了,说车上还有几十块钱叫我拿着买猪骨头。
估计打麻将输了,哎,还不如我拿着呢。
我感觉我现在语音的状态确实有点差,说话都有气无力的,有点闷。
下雨了,早上6点多看着隔壁厂房屋檐还会滴水。
也不知道法灵哥是听错了还是怎么的?感觉这骨头好贵呀!三斤花了我60块。
但是我记得猪骨头才12块钱左右一斤的嘛。难道是他拿错了还是怎么的?猪肉前天买就13一斤。
搞不懂,按道理法灵哥不应该坑我,我操。
我看了一下,这就是猪骨头啊,不是排骨,更不是精排,就是普通的猪骨头,不应该卖到20一斤啊,最多就是12一斤了,涨价涨那么凶啊?
下次买排骨不去法灵哥那买了,好贵啊,去其他家起码嫌贵还能不买或者再看一下。
猪肉的话倒没关系,法灵哥这不会坑我,而且最近发现了一家肉铺,还算厚道,起码不会拿一些藏起来的肉卖给我。
就这样吧,吐槽一下,今天看部电影,看一下睡眠的知识。
话说表哥那份工作他没干了,重新找工作。我老妈叫我问一下我学长那个蜜雪冰城市场公园管培生还招不招人?太远了吧,在云贵川我感觉没必要,而且我在网上看了一圈,发现确实没有招了。
我在广州搜了一下管培生之类的相关知识,发现还是有蛮多很不错的企业。拼多多最牛逼了,12k然后14薪。其他也很不错,基本上是能拿到10k左右,然后都是13薪14薪福利待遇还是蛮不错的,哎,一步错,步步错。
当初就应该多找几家大厂来投简历才对的,名创优品屁事多的很,工资也不高。
失策,失策。
当时看京东那些管培生要求太高,投了没反应就没投了。其实不单单是一线大厂,还可以试一下二线大厂,二线大厂不行,在三线嘛,你像很多快消大厂,蜜雪冰城啊,瑞幸啊。这些其实是很需要人手的,包括像拼多多,这些迅猛发展的待遇都不会差。
对于信息的筛选和判断还是有所不足,太早下决策,或者说被当时的市场打压了,还是不够重视,找的还不够好。
没有足够的信息,自然没有办法做出真正的最优解。
今天头昏昏沉沉一天了,早上的时候买完肉,吃了早餐又睡,睡到中午,中午吃完饭,下午玩了一下手机,又睡,睡到下午5点。
遗真的是对身体伤害大,特别是加上失眠,又昏沉沉。
我光听哑铃完全没有力气的意思了。确实要买一个可调节,可到时候要搬宿舍就麻烦。尽量看看。宿舍周围有没有健身房吧?多泡健身房最好了。
晚上睡前还是要带点饥饿的。如果剧烈运动睡不着的话,可以稍微散散步或者怎么样的。尽量消耗一些让自己有点饿。
晚上正常吃七分饱都不行,五分饱或者三分才行。
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