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起来上个厕所又接着睡。
今早踩点好像不太好,还是要早几分钟到,emmm。
工程部还是舒服,上午看各种表,压力表、燃气表、水表等,然后坐着耍,有问题就去维修。
其实这个技术工真是越老越吃香,技术随着年龄在增长,工资也是,不担心优化,以前有个说法,穷人三件套,技术工(工地的木工,电工这些,还能自己接单,挣外快),理发师以及司机(特别是挖掘机这些)。
文科生是真的难,毕业即失业。
我一点不敢相信今天才34度,热的要命,那太阳猛的我都要晒中暑了。
工程部比起厨房轻松太多了,户外工作时间可能不到半小时吧,那个师傅更爽,剩下的时间全在那刷手机,一天工作下来一小时时间可能都不到。
这才是摸鱼的最高境界,我们那算什么摸鱼吗?工作一小时,玩手机十分钟,还得偷偷摸摸的,怕领导看见。
掌握技术才能有更好的自主权和话语权以及自由,没有技术去到哪都是下大力,吃苦。
话说我这体重怎么还是130呢?我真受不了,按照计划我现在应该125斤左右,明明吃的不是很多,油炸的食物我都没吃或者少吃。
减肥真不是一个简单的事,要加大我本身的运动量了,然后再吃少一点。
周五,周天跑一次,然后周二到周四这三天抽时间再跑一次,我不信还不能瘦,Keep练起来。
晚餐只能吃一荤一素或者两素一荤,中午米饭再少吃一点。
今晚又去打乒乓球了,说实话,不练的话,技术是这样的,再怎么打也那样,而且打多了,框架还丢了,因为自己打着打着就动作变形了,本身也很久没练了。
等工资发了再说吧,下个月10号之前可能就是一周打两次吧,毕竟自己打的撇,人家技术高的,也不怎么想和我打,技术水平低的,我打着打着动作又变形了,越打越不会打。
技术精进不了,先把力量练起来吧,铁拍训练以及俯卧撑还有跑步,顺带减个肥。
我还以为球馆的罗教练是成都体育学院的,没想到是宜宾学院的,真是土生土长的宜宾人啊,从小到大都在宜宾读的书,就长大以后在成都当了几年乒乓球教练,今年还回来了。
和人一起合伙开了家乒乓球馆,估计以后就一直留在南溪这里了吧。
乒乓球也好,羽毛球也好,画画吉他这些也好,但凡需要大量练习的技艺真的是一天不练自己知道,两天不练队友知道,三天不练观众知道。
本身上班以后就没有多少时间来练习,再加上年纪大了,没有那么多的体力和那么好的恢复力来保证自己高强度的训练,如果去了新环境还没有熟悉的人来一起练习,随着年龄的增长,真的很容易失去一些兴趣爱好。
减肥和健身也是一周最起码3~4练,不然效果真的很慢。
并且随着以后不练,还会慢慢退化,特别是不跑以后带来了心肺功能下降的特别厉害。
很多时候一周两练不是进步,只是保证自己不退步,真是一个残酷的事实。
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