爱久看书

手机浏览器扫描二维码访问

第115章 拉练(第1页)

8月10日,晨。

东方刚露出一丝晨光。四周一片昏暗,清凉的晨风轻轻的吹,薄雾弥漫在湖面,忽又散开,翻转飘荡,湖边的垂柳轻摇着长长的枝条,翠绿的叶片上吸附着水雾,凝成水珠,不时的滴落。树下如下小雨一样湿湿的一片。

校园里人影散乱,成群结队的快速的奔向操场,没有人声,只有杂乱的脚步声。

一阵此起彼伏的哨声响过。教官在队前背着手,笔直的站着,“立正,按队列队形,向前看。报数。”

队伍人声响应,呼喊不停。

陈艳跑步到队前,“报告教官,实到二十八人,无人缺席。请指示。”

“入列。”

“是。”陈艳举手行礼,转身回到队列。

“今天早上,我们开始进行拉练训练。所谓拉练,就是跑步。目的就是强壮身体,增强耐力。跑步的时候,要听着号令,尽量做到整齐。队列整齐,脚步整齐。喊着口号。每人一句,轮换着喊,其他同学跟着喊。听到了吗?”

“是。”

教官先做一遍跑步示范动作。喊着一二一的口令,脚步踩着点。

“立正,原地踏步---走。一二一,一二一。”教官走到队列中间,“立—正。跑步---走。一二一,一二一,左右左,左右左----立—正。”一开始跑,根本不会整齐,前面的跑了几步,后面才开始。教官也不生气,反复的讲,多次的练。“当喊着跑步走的时候,后面的同学也要跑起,没有间距,就在原地跑,拉开一米的距离就开始向前跑。”

如此几次过后,同学们渐渐掌握了节奏,只是脚步还做不到整齐。队伍终于离开原地,跑到环形跑道上。随着口令的不断响起,脚步也慢慢的跟上,开始整齐了。经过昨天的练习,整体的意识建立了,再学其它的也容易了。只跑了一圈,便能达到教官的要求。郑教官满意无比。跑在队伍侧边,满是自豪。看着听着其他班的纷乱的样子,再看看自己带的班。嘿嘿,让那几个同伴难过去吧。

一圈圈的跑,虽然不快,却很累人。有些同学渐渐有些跟不上。

“下面开始喊口号,我喊一句,你们跟着学一句。”教官前后的跑动,一点也不气喘,“青春无悔,时间宝贵,不怕晒黑,不怕练废。”

“青春无悔,时间宝贵,不怕晒黑,不怕练废。”同学们跟着大声的喊,踩着点,队伍再次变得整齐。

“小白脸啊,小姑娘啊,心发怵啊,脚发软啊。”

“小白脸啊,小姑娘啊,心发怵啊,脚发软啊。”

这什么教官,时刻不忘着讽刺人。

“东风急,狂风起,雷声隆,暴雨淋。”

三字词语,脚步不由变得凌乱。连续三遍,才顺过来。

“一二三四五,上山打老虎---”

“钱塘江,西湖美,不如家乡一碗水。”

“太阳升,红彤彤,脸晒黑,皮变硬。”

各种歌词随口乱唱。此起彼伏,响彻云霄,气壮山河。在歌声的鼓动下,同学们反而来了精神,不觉得累了。

偌大的操场排成里外三圈,一个个或长或短的阵列不快不慢的移动着。天色大亮,太阳升起,拉长着一个个身影。

拉练是一个过程,要让同学慢慢适应。中间停下休息了一会,再继续跑。看到大多数同学都跑得汗水淋漓,气喘吁吁。便叫停结束。第一次的拉练,跑了一个多小时。有些同学体力透支,软在地上,拉也拉不起来。教官不去多管,让同学自己慢慢恢复。六点半,教官宣布解散,各回宿舍换衣服,然后到食堂排队吃饭。

叶宇陈艳看到班里的几位虚弱的同学,上前帮他们拍打几下,松松筋骨。效果立竿见影,感觉舒适了许多。

“班长,我也没劲走路了啊,帮我松松骨啊。”唐明军嬉皮笑脸地说。

“男生找叶宇。”陈艳正色说道,不给同学留一点说笑的余地。

“噢。”

同学各自回去,换上第二套军装。抓紧时间把迷彩服洗好晾晒。半小时的时间,还要算上路上的时间。太紧张啦。

拳尊剑祖  重生之渣男成了神级奶爸  御兽:重生的我不会梦到猫娘天使  想不到吧,我在地府有人罩  穿越:带领大家活下去  重回2010,预言詹姆斯去热火  开局SSS级太阳神火,我无敌了  微雨从东半步遥  超级返现:冰山美人爱上我  我!普通大学生,老婆居然找上门  心声泄漏后,真的可以为所欲为!  末世天灾,看月光族如何求生  数码宝贝:深渊主宰!  穿越:最强主播  碎匙I  裤腰带拴保温杯,霸总当我是个宝  想见你之芝兰叙  抗战:我有野兽当帮手  计驱沙瑞金,完美救赎祁同伟  厉总别虐了,太太她要订婚了  

热门小说推荐
神医王妃你惹不起

神医王妃你惹不起

她是二十一世纪医学研究院副教授,医术超群,惊艳绝伦,却被狠心毒害。她是秦氏王朝京城富家的嫡女,生母早逝姨娘当家,庶妹欺辱,胆小怯懦,人皆可欺。一朝穿越,当她取代了她,便是脱胎换骨,素手翻云之际!姨娘恶毒,害她生母,还妄想毁她容颜?不过是班门弄斧,自寻死路!她为生母报仇,反手让害人者终自毁!庶妹猖狂,流言辱她,算计她?演戏谁不会?分分钟让你回炉重造!如果您喜欢神医王妃你惹不起,别忘记分享给朋友...

恭喜你被逮捕了

恭喜你被逮捕了

和之国,新东京。魂穿而来的东野原只想过不被打扰的安静生活,脑海中却偶然出现了罪恶手册,抓捕罪犯归案就能获得属性点和随机奖励。什么?干不过?根据犯人罪恶星级,抓捕时可享受临时属性点(任务Buff)...

进击的巨人:五行之力

进击的巨人:五行之力

第一次来到这个世界,八嘎!一声纯粹的日语让林远怒火中烧,旁边耸立的高墙也让他是二丈和尚摸不着头脑,握草,五行之力,可以啊。发现自己可以操控五行之后,林远笑出了声,然而,越来越强大的他也终于摸清了这个世界的真相,巨人之力,亦或者五行之力,都不应该存在的。明白了自己的使命后,满是不舍的林远,终究是决定了放手...

我的乌鸦嘴被满朝文武听见了

我的乌鸦嘴被满朝文武听见了

叶省心穿成了女扮男装的状元郎,每天醒来除了上朝,还要防备自己身份被发现。好在她有系统。但失去记忆的系统并不知道它给叶省心点满了乌鸦嘴技能,更不知道它和叶省心的心声被满朝文武听见了。看着趁人不注意悄悄放屁通肠的徐大人,叶省心蹲坑蹲到让皇帝派人去送厕纸的徐大人看着满口谎言的某世子,叶省心两次被天雷劈晕过去的某...

发家致富从三岁半开始

发家致富从三岁半开始

扶弟魔苟琪一朝穿成古代小女娃,谁承想这小女娃的父亲也是个扶弟魔。祖母为了让三叔的儿子读书居然想让父亲将她这个小娃许配给傻子,这怎么可能!分家!必须分家!可分家过后日子艰难,不过没关系,她有一双自带解析功能的眼睛!只要所见之物,眼睛都能通过不同颜色的雾气来提醒苟琪,并且准确解析出物体的功效。不管是水果还是药材,是疾病还是伤痛,甚至的毒物,她的眼睛都能准确的解析并提出有效的解决方案。靠着这双眼睛,她卖药材,做吃食,甚至还能看病救人发家致富那可是指日可待了!如果您喜欢发家致富从三岁半开始,别忘记分享给朋友...

文娱从综艺开始

文娱从综艺开始

文娱从综艺开始简介emspemsp关于文娱从综艺开始重活一世,方景没想到自己会被选中参加变形计,那个被广大网友称为富人的游戏,穷人却当真的节目,重点是自己居然是穷的一方...

每日热搜小说推荐