爱久看书

手机浏览器扫描二维码访问

第12章 贫穷与蹲坑(第2页)

而且这辈子他体质特殊,从小就能吃,但就是不长肉,也不知道吃下肚的热量去了哪。

身材不能说瘦弱,但也就比瘦弱好些。

眼下的成果,让季惊秋有了强烈的锻炼欲望!

看得到的正面收获,永远是动力的第一来源。

午休时间还没结束。

他抬头张望了一眼,发现和自己同批进入武馆的张行善和洛熙,都不知何时开始了训练。

大家都很努力啊……

季惊秋不再磨蹭,起身扎起了桩架。

蛰龙桩分静桩与动桩,按老馆主的话说,桩功大成的人,能在静桩的状态下睡去。

动桩与呼吸法相辅相成,讲究气息与动作协调合一,一旦动作不规范,或者呼吸节奏紊乱,都会互相影响,只有动作正确,呼吸顺畅,才能完美地凝聚力量,调动气血。

季惊秋开始尝试以呼吸法为主,引导动桩。

相对桩架,他的呼吸法掌握的更深入一些。

所以他干脆以呼吸法为主,让身体来适应自己的呼吸节奏。

如此效果倒也不错。

最明显的,就是体内流转的气劲。

这股气劲会随着他的桩架演变,而流转四肢百骸,平复着躁动的气血。

值得一提的是,有了这缕气劲后,他连续运转呼吸法也不会出现头晕胸闷的情形。

气劲平复并牵引着体内的血气,而呼吸法对体内的刺激,则滋补壮大着这缕气劲,这是完整的闭环。

按阳师所说,养气之后,就是开脉。

这一步的目的,就是要壮大气劲,并且以气劲贯通全身脉络,到了这一步就算是桩功大成了。

现代理论,气劲是血气的凝聚和升华,要想壮大气劲,就必须练和补同时进行,缺一不可。

这是水磨工夫,快不来,急不得,不像养气一样差距巨大,快的只需一天,慢的需要一个月。

这一步,只能走稳扎稳打的路线。

下午。

阳师来训练场看了一圈,纠正了三人的一些细微错误,就让他们自己操练。

大师兄阳尧也不时抽空来后面看看,他主要负责前面普通弟子的训练,除了桩功,他还负责教基础的打法。

如此,一天就在挥洒汗水中过去了。

季惊秋感受的格外仔细。

随着时间一点点过去,他体内的气劲确实在缓慢壮大,只是效率非常低下。

这让他想起了阳师的话。

漫威之九头蛇崛起  DNF:我来自于110版本!  城为聘之城主大人套路深  盛世甜宠:军少老公太傲娇  我在魔法世界搞科研!  斗罗三,金龙之路之——李白印  从魔宗血奴开始建立长生家族  穿越就拜堂,竟然是个和尚  这个牧师正的发邪  我愿天公怜赤子  徒儿在此师父莫慌  双重惊  国师大人饶命啊  人间又小雪  娱乐圈的神仙老板  诡异之物:重构  特种兵:剑神干将莫邪!  综漫之开局带上超概念死神  甜妻攻略:先生,套路已拆  始于木叶的幕后白手  

热门小说推荐
穿越王爷,开启我的挂壁修仙人生

穿越王爷,开启我的挂壁修仙人生

穿越玄幻世界,成为一字并肩王,获得我为炼器狂系统。开局破法相得神器,却被冷艳宗主看光光。本想要凭借系统,横推诸天,唯我独尊。皇帝哥哥宠弟狂魔,为弟生,为弟死,为弟奋斗一辈子。青梅竹马不许努力,说好要让我养你一辈子的呢!女帝母亲宝宝,妈妈为你打下的江山,你还喜欢吗?大帝父亲谁敢动我儿?大帝?呵,杀你如杀鸡!...

免费游戏真香?那来玩DNF吧

免费游戏真香?那来玩DNF吧

十年地下城,难凉热血,八百万勇士,重擂战鼓。穿越时空来到平行世界的李云,本以为自己会像前世那样碌碌无为一生,没想到好兄弟竟然托关系帮他,找到了一个展现的舞台。都说狗策划不好当,那李云就要认真点,让玩家们都后悔拯救了那个女人!...

从一个人的武林开始真祖之旅

从一个人的武林开始真祖之旅

活着又死去,过往的一切都毫无意义!今日既分高下,也决生死!功夫是杀人技。一个人的武林正邪对立,搏斗终生没有力量,即便苟延残喘下去,也毫无意义。我活着,只为了能够站在那世界的顶端,看一看那一边的风景!是正是邪又有什么关系!为此堕入邪魔外道,甚至变成以血为食,以怨为力的僵尸,也毫不在乎!僵尸大世界身为一匹独狼,要走就走全职路线!最强辅助,全属性恢复,你怕不怕?最强控制,没让你动,你连眼皮儿都抬不起来。双生武魂,搞得跟谁没有似的!如果您喜欢从一个人的武林开始真祖之旅,别忘记分享给朋友...

暴躁女主在线撒欢

暴躁女主在线撒欢

她本是秦家最具天赋的年轻一辈,谁曾想树大招风,人心不古,遭人暗算,一朝身死,魂归大地!再睁眼时,却发现自己重生在一个无父无母,穷困潦倒还有一群极品亲戚的小可怜身上。看着这糟糕至极的处境,她暴走了!极品亲戚?打一顿就好了,一顿不行的话就打两顿,打到不极品不就好了吗?白莲花?踩爆她的狗头就好了!渣男?送他去极乐世界转一转,一切都不是问题。至于仇人?踩爆他们的狗头,顺便让他们体验一下什么叫人间疾苦就行了。本来,她以为自己可以拿着女主的剧本一路开挂,金手指,报血仇,贵人相助,遇难呈详,谁料遇到他,翻天覆地满盘皆乱然,事与愿违,碰壁有瘾她当真体会到何为哑巴吃黄连,有苦说不出遇到看淡红尘,绝对禁欲的心上人怎么破?打不得,骂不得,还总想挂在心尖尖上宠那就哄吧殊不知,哄着哄着,就把自己搭了进去如果您喜欢暴躁女主在线撒欢,别忘记分享给朋友...

医品高手

医品高手

医品高手简介emspemsp关于医品高手他是医品高手,佣兵王者,地下世界的杀神。因小人背叛而导致任务失败,身死后,竟意外重生归来。这一世,他发誓要让昔日仇敌,夜夜噩梦让昔日兄弟,都无悔瞑目让昔日红颜,不再心伤垂泪!...

这个王妃太魔性

这个王妃太魔性

一名外科医生魂穿异世大陆,身怀血魔珠,成为人人得而诛之的天魔女,将来注定成为魔尊的人,救了六界第一美男的师父,得魔尊长老伏辰的倾心相待,更收获了凌王墨南枫的一世痴情。如果您喜欢这个王妃太魔性,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐