爱久看书

手机浏览器扫描二维码访问

第528章 爷们儿要脸（第1页）

崇祯三年的北京，大年三十居然是烈日高照。虽然大街小巷都挂起了红灯笼，炮竹声声不断，可怎么看也不像是过年，倒像是全城人都在参加一场盛大的婚礼。

端木易老了许多，坐在院中，他面前是原来六扇门座首的酒池。

现如今酒池里边已经不是酒了，而是彻头彻尾的水。

每年如果没有什么其他的特别事务，端木易都会在深秋后开始闭关，立春前后出关。在这漫长的时间里，端木易把自己放在一口棺材内，沉入水底借助低温，靠自身基础代谢维持体征。每隔七八天，他便出一次棺，吃一顿饭，补充能量，顺便处理一些门内琐事。

如此往复。

孔门端木易，能活这么久，完全靠的是这个。他一方面靠读书养气，习武练筋，增强气血的年轻旺盛；一方面靠闭关减少消耗，让身体保持能量久长。

端木易这种方式，原理跟现代人减脂差不多，一方面多练无氧，提高基础代谢率；一方面多练有氧，提升每日消耗的卡路里。

这里多说一嘴，要是我的读者里有胖子，想减肥，一定记住，减肥的核心思想只有一个，那就是摄入低于消耗，也就是靠饿。

当然了，如果想减脂保留肌肉，那就多做无氧，减少因为消耗过多而导致的肌肉流失。

不要相信什么做一个动作会减肚子有腹肌的鬼话，减肥是全身性的，无局部一说。

同样的距离，跑步就是比走路消耗得多，因为跑步会提升心率，只有心率达到一定值，才会起到燃脂的效果。

我虽然不老，但也算是有人生经验的人，我可以负责任地告诉大家，唯有长期运动，人才不会变得臃肿，也只有运动带来的回报，才和你的付出成正比，不被辜负。

年深日久，靠着闭关，端木易比别人老得更慢，也变得更加长寿。

可是崇祯三年的冬天没有来，本该是端木易闭关的时候，结果太阳毒得比夏天还要厉害。没了低温加持的闭关，不如不闭。

如果这种状况再持续几年，恐怕端木易就会和常人一样，迅速衰老，走向死亡。

正在端木易为天气发愁时，一人飞入院中，即使衣衫褴褛，也能看出曾经是一富贵之身。

此人瞟了端木易一眼，上来就抓起面前的茶壶咕噜咕噜地一饮而尽。

端木易老眼平生空四海，什么事没见过？他饶有兴趣地看着此人喝茶。

此人喝完了茶，一抹嘴，看着端木易道：“就是你这老头把六扇门拍了下来？”

“正是。”

“如今这里曾经的主人回来了，你该让让了。”

铠甲勇士之传说铠甲  全球问答  原来我是反派大boos  斗罗大陆之祖龙降临  首辅大人太貌美，能否借你生个崽  剑道斩仙  警告！目标攻略错误！  残疾大佬不孕，替嫁小妻三年抱俩  反派：开局传授林平之60年功力  前世曝光，我镭射眼身份瞒不住了  飞升从敕封神祇开始  南宋权柄路  气运衍界：日月仙朝之白莲圣主  春风几度  天下锦  徘徊在记忆中的求生者  渡劫失败，重生末世  穿越代弟去出嫁：夫君是断袖  重游碧蓝航线  有麦你别踢