手机浏览器扫描二维码访问
第三百一十八章 艰苦的训练（第2页）
谷鶴
纳威吃痛，大叫一声，急忙弯下了腰。
可纳威的苦难并没有因此结束，伊森手中木剑厚重的剑身再次狠狠的砸在了纳威的背上。
把纳威直接砸的趴在了地上。
不知道纳威时不时中午吃的太多了，这么一弄纳威居然呕吐了起来。
伊森冷冷的目光注视着纳威，并没有要帮忙的意思。
过了好久纳威终于停止了呕吐，缓了过来，有些瑟缩的站了起来，并不敢看伊森。
“你太让我失望了纳威！”伊森冷酷的说道。
“我知道你的能力不是太好，但我没想到已经差到了这个程度！”伊森毫不留情的说道。
纳威盯着地面，不敢有丝毫反驳。
“刚刚我已经突袭了塞德里克，你早就应该有所防备了！”伊森对纳威批评道。
“现在，和塞德里克一样！弓步突刺一千次！劈砍一千次！”伊森说道。
纳威慌忙从地上捡起了木剑，开始练习了起来。
伊森在一旁站着观察着两人的情况，一开始两人还可以用标准动作完成操练。
可是过了一会，因为疲惫两人的动作都开始渐渐走形了。
“把背挺直！收起下颚！”伊森的木剑毫不留情的敲在了两人的下巴与背上，纠正着两人的动作。
就这么在磕磕绊绊之下，两人终于完成了训练。
伊森并不担心塞德里克与纳威因为过度训练而受伤，伊森早就准备好了各式的治疗药剂与恢复药剂。
不管两人因为训练受了什么伤，在药剂的补充下都能迅速的好转。
训练结束后，两人已经向从水里捞出来的一样，汗水浸满了两人的全身。
伊森也早已经准备好了恢复药剂，递给了两人。
两人用因为脱力而颤抖不已的手接过了药剂，一仰头就喝进了肚子里。
没过一会，药剂就发挥了作用，两人的面色就快速的好转了许多。
变的红润了起来。
“你们今天的训练就可以到这里了。”伊森说道。
听到这句话，塞德里克与纳威的脸色一下轻松了很多，在训练中的伊森教授不再是以前那副和善的样子了。
而变的非常严苛，这给了他们非常大的压力。
如今听到训练结束，两人都松了一口气。
“我想，你们都在经过了倒立行走训练了。”伊森对纳威与塞德里克说道。
倒立行走是伊森在剑术课上制定的常规训练，其目的是为了让学生们锻炼柔韧性与上肢力量。
听到伊森问起这个，塞德里克点了点头，而纳威则面露难色。
纳威的力量很差，因此他每次的倒立行走几乎都是在罗恩与哈利的帮助下完成的。
“那就好，我要求你们从现在开始，每次的上下楼梯都要用倒立行走完成。”伊森对两人说道。
听到伊森这么说，纳威与塞德里克面色同时一变，这可不是什么简单的事。
诡楼异闻物语 大厨神之三国餐厅 大秦之万界军团降临 向往的生活4：唢呐一响 前任他穿成了反派 斗罗：从无限强化魂力开始无敌 江山月圆 排球少年之黑羽传说 重生九八做大亨 诸天修道者 篮坛暴躁老哥 艾泽拉斯壁垒 向往的生活：我的土豪身份被妹妹曝光了 八尺之门 我！夏冬青绝不认命 从机械猎人开始 LV99级的村民 大秦：无敌大军师 天魔之引 春秋：大秦大司寇
奈何君不慕卿
江霖，你究竟爱的是我的钱还是我的人？恐怕你自己都分不清吧，秦一一看着他说到你深知我最恨的就是背叛，可你做了，你也甚至我讨厌这些豪门的联姻，可我却也嫁了，终究是你负了我，又凭什么认为我会继续爱你？你别忘了，我秦一一的丈夫现在是宫家长子宫时，不是你如果您喜欢奈何君不慕卿，别忘记分享给朋友...
狼性总裁别碰我
狼性总裁别碰我简介emspemsp关于狼性总裁别碰我一份价值三百万的生子协议，一场尔虞我诈的游戏。偏偏在这段令人不齿的关系中，她沦陷了自己的心。他总是出现在她最狼狈最无助的时候，她中了他的毒。当旧爱回归，她才天真的发现自己什么都不是。错付的心究竟何去何从？...
一万种清除玩家的方法
我穿越的世界遍布玩家，生存本就不易，而我更是被系统缠身，成了NPC中最耀眼的那个土著看我不顺眼，玩家视我为眼中钉。为了在异世界美好的生活，为了不被玩家欺辱，我只能竭尽全力，把所经历的苦厄变成别人...
赘婿重生，他复仇杀疯了
陆文二十岁入赘到李家，从农村户口一跃成为城里户口，婚后育有一对龙凤胎，外人觉得他祖坟冒青烟，被肤白貌美的城里小姐看上，婚后生活幸福美满。殊不知他在李家屋檐下生活，被当作牛马使唤，处处挑刺，没有任何的地位可言，随时担心被扫地出门。可为了一双儿女，他尽力忍着，相信抚养一双儿女长大成材，熬死两个老东西便能苦尽甘来。只是他...
让你下地挣工分，你带全村开工厂
江晚月游泳淹死，穿到七零成了寡妇。家徒四壁，吃不饱穿不暖，三个崽子嗷嗷待哺。好在她拥有一个聚宝盆。一个鸡蛋，一夜变成二十个！一个红薯，转眼增加一箩筐！除了钱不能增加，所有物资都爆满！江晚月吃饱喝足后，开始计划着办厂子，读大学，日子风生水起。好景不长，死了的老公带着一个女人活着回来了，还想夺走孩子抚养权。长子我爹死...
女尊之我真不想当绿茶
穿越到女尊世界，有一个双目失明的姐姐需要照顾，江泠看着用了十年时间辛辛苦苦激活的系统作为社会主义接班人，我绝不可能为了区区小利出卖自己的灵魂！系统啊啊啊！系统，你是不是私吞了我的奖励？我辛辛苦苦演了那么久TT双洁女尊，有一点点虐，单女主，大家看清楚在入坑哦！...