爱久看书

手机浏览器扫描二维码访问

分卷8（第3页）

段志山跟夏清宁聊了一会儿，而后说道：你年轻，跟你所扮演的大学生角色年龄上倒是相差不多，不过你这状态和体型还是要调整一下的。

夏清宁点头。

段志山继续问道：你现在多重？

夏清宁回道：一百三左右。

夏清宁身高超过一米八，这个体重已经是很瘦了，不过段志山却仍旧说道：江林在电影中的状态很差，应该是单薄而孱弱的，你需要更瘦一点儿，再瘦十斤左右，这样比较有少年人的单薄感，最好是能体现他那种脆弱到不堪一击的感觉。

段志山接着看向古研东，叶宏伟是个忙于奔波的中年人，他没时间去健身房锻炼出你这样的好身材，所以你这状态也不行，至少得再增重个二十斤，最好能有一点儿啤酒肚，另外你这皮肤状态太好了，说你二十岁也有人信，但剧中的叶宏伟却是四十岁左右，化妆师虽然后期还会修整，但是你自己也要注意，这段时间就不用再保养皮肤了。

夏清宁诧异的看着古研东，古研东出道这么多年以来体型一向是控制的相当好的，他一时间还想象不出来他胖二十斤之后会是什么样子。

夏清宁忍不住说道：叶宏伟被离婚后又发现自己患上了癌症，他不一定要胖，瘦削些也是可以的。

段志山却摇头，他这一身结实的肌肉太明显了，不是那么容易遮掩的，胖起来反倒是容易些。

古研东自己倒是没太在意这件事，为角色做出些改变是很正常的事情，当下笑着应了，就算是胖了他也有信心能瘦回来，他倒是比较担心夏清宁，他本身已经很瘦削了，若是再瘦个十斤，那怕是会瘦的脱了形。

段志山对古研东的担心更不以为意了，瘦脱形才好，要的就是这种憔悴的感觉。

两人离开段志山住所之后一时间都有些哭笑不得，古研东拍了拍夏清宁的肩膀，我增重，你减重，想来你比我要辛苦些，加油吧。

第13章

这会儿正好快到晚饭时间了，两人索性约着找了家餐馆一块吃饭。

夏清宁想着段志山的要求，刻意点了些清淡的食物，等他点完菜之后轮到古研东的时候他倒是点了一堆肉食。

看着桌子上泾渭分明的饮食，两个人又是相视一笑。

夏清宁跟古研东分开，回到家的时候已经是晚上九点多了。

两个月瘦十斤其实并不算是严苛的要求，一周瘦一斤多就行了，不过夏清宁准备把目标定在一周瘦两斤，这样的话后续可以留出两三周的时间来看情况，作出后续针对性的调整。

夏清宁刚换上运动服，手机便响了几下，夏清宁拿出手机一看发现是古研东发过来的消息，一共是三张图片。

夏清宁点开图片，随后不由笑了出来。

原来古研东回到家之后为了增重又点了一份儿高热量夜宵，还配了两罐啤酒，然后他刻意把这满桌子的食物拍了张照片给营养师发了过去。

营养师见此自然是暴跳如雷，古研东在这之后才慢悠悠的将段志山的要求说了出来，只见原来暴跳如雷的营养师突然哑火了，发了一长串的省略号过来。

夏清宁此前的时候因为不知道该跟古研东说什么好，所以每次都是围着拍戏的事情而展开的，现在古研东给他分享了生活中的事情，着实让他有些开心。

他笑着回了个表情，随后又挑了角度拍了张穿着运动服的自拍发给古研东，回道【我也开始努力了。】

古研东回了个[大笑]的表情。

夏清宁想再说点儿什么，但一时间却又不知道该说什么合适，捧着手机又呆了一会儿，见古研东也没再发其他的消息过来了，终于是将手机放在了一侧，开始了锻炼。

两个人能够走到现在的这一步不容易，这已经是他此前从未曾想到过的了。

第二天中午的时候，夏清宁想到古研东便忍不住想再给他发消息过去，他犹豫片刻之后给他拍了一张减肥餐的照片发了过去。

一整盘的蔬菜加一小块的鸡胸肉，没有一点儿的主食，也没有一点儿的油水，让人感觉没什么胃口。

夏清宁之前因为调整体型的缘故也吃过一段时间的草，不过即使如此也仍旧是对此没有多少的胃口。

夏清宁一边慢慢的吃着，一边等着古研东的回复，顺便再次点开了他的朋友圈，看他之前发的状态。

几分钟之后手机叮的一声，古研东给他回消息了。

夏清宁点开，见也是一张图片，不过对比那几乎可以称作是满汉全席的照片，再对比自己这一盘的草，夏清宁颇有些哭笑不得，只觉得自己不该在这个时候撩拨古研东的，这照片发过来倒是让他觉得更饿了。

别在我离开之前离开  谁说狼不入猫口  万俟莫旗  我是大佬得不到的黑月光  仗剑当空 师弟你行不行  瑞鹤仙（古言np）  撞了型号怎么办  重生七九之财貌双全  美人娘亲是全江湖的白月光  甜梦（电竞 1v1）  被男主缠上后逃不掉了  睡遍嫌疑人（nph）  末世文女配觉醒了  残月 灵魂的碎片  未得灿烂  乾了這杯辣椒  离婚冷静期白月光他真香了  对你依旧心动  甜心欧蕾  这篇小说沙雕滚滚向东流