爱久看书

手机浏览器扫描二维码访问

第七章瑜伽（第2页）

都这时候就别押韵了！忍吧！乌索普知道他这没开发的小身体除了柔韧性还尚可之外其他方面都需要一段时间的适应性训练的，无论是体能，剑法，还是瑜伽，需要一周或者一个月的适应性训练，让身体习惯之后才能没这么痛苦！

万事开头难，痛！想到后面每天都要这样，嗯，后面也很难！不过说不准后面练着练着就变态了呢，黄金城那个摇骰子大哥不就整天求虐。最后让索大砍得爽翻了天。

一阵冷战。。赶紧停下这邪念。。。

来，让朕看看还有多痛！我还就不信了！

2个小时后。。

“哇哦，真是愉快的开始呢，让人有点怀念以前被妹子虐的时候了。当时还挺痛苦的，现在想象还是段甜美的回忆啊！”乌索普整个人呈大字躺在地板，剧烈的喘着粗气，一身汗水已经在不太平的地板形成了一片小水洼。

回忆这个东西太过平淡的都不会在脑海中留下深刻的印象，越到最后，反而是那些出糗，尴尬，痛苦的回忆会伴随自己一生，当时的尴尬痛苦，现在回味起来反而多了一些不一样的滋味。时光真是稍纵即逝！

从初级到中级再到高级27个体式做完，做的时候有多痛苦，昨晚之后就有多痛快，筋骨拉开后，一阵阵酥麻如同过电一般在身体的回荡，一种通透清澈的感觉透体而生，仿佛身体的杂质都随着汗水排除体外。

剧烈运动后的肌肉酸胀，主要是由于运动使机体肌糖原缺氧经酵解形成乳酸导致。乳酸的消退通常要四至五天。

这一番瑜伽，刺激了血液循环、降低乳酸浓度，很明显能够感觉到肌肉的酸胀消除了不少。

不过虽然少了不少但是明天估计起来全身应该还是会保持一个剧烈的酸痛了，能不能度过明天就看毅力了。

“好饿”刚吃了小半头熊，可只是经过这几个小时的瑜伽又饿了，乌索普已经可以确认自己的身体确实能够快速消化食物转化为能量，这个转化效率跟运动量有比较直接关系，这效果感觉就想弱化版的生命归还啊，貌似路飞打克力架的时候就已经学会生命归还的使用了，快速消化食物补充能量，喝牛奶还能长牙？控制钙集中到断牙位置就能长出来？这也是有点神仙的技能。

如果现在就有低配版的生命归还，那后面要着重修炼一下的话说不定能提前学会，这样对后面的变强之路，应该有效率的显著提升，哎哟哟，想到这里还心情还有小激动呢，怎么有种马就要变强，吊打四皇，脚踩5老星的感觉呢，太飘了，太飘了，低调低调，不过做饭可真是个大问题啊，民以食为天，古人诚不欺我，看来得多赚点钱顾个专职做饭的保姆了。要是因为做饭影响修炼可就不美丽了。

幻想脚踩五老星，吊打四皇给乌索普疲惫的身体又打了一波鸡血，做人应当做黄猿，说最怂话，干最狠的架。

为了放松肌肉和解决饥饿乌索普决定，开火烧点水洗澡，顺便烤个熊，说干就干，突然坐起身来的乌索普突然感到一阵晕眩，又蹲了下去，也不知道是饿的还是突然站起来缺氧了，手撑着地板缓了一会，才慢慢站起来。

经过了白天和晚的锻炼，才休息了半个多小时，乌索普就又恢复到可以行动的体力了，这身体素质也不知道，漫画里怎么练的那么废，白瞎这一身天赋了，最后只混个辅助位。

叮叮当当一阵折腾，总算把火升起来了，一堆火放在浴桶下面烧水，一堆火用来烤肉，外天的天色早就已经黑了下来，今晚夜空很晴朗，月光柔和，、如水银般撒向大地，星河璀璨铺满了神秘的夜空，乌索普望着星空，看这陌生的星象，心底的思念止不住的涌心头，爸妈你们还好么，儿子在这边过得还行，有吃有喝有梦想。

以前总觉得父母很烦，没有自己学历高，能力牛，被管的多了还会和父母大吵一架，了班更是没时间关心家人，现在想想自己那个时候真是个混蛋啊，子欲养而亲不待，确实是人生一大痛，不过一个人的觉悟总是伴随着痛苦，就如同铁矿石先被烈火灼烧又被一锤一锤的锻造成宝剑。每一锤都砸出了杂质增加了坚韧，人又何尝不是如此。

一口熊肉下肚，乌索普竟然感到有些醉了。酒不醉人人自醉，没酒有肉亦可。

吃晚一整根熊腿，乌索普稍微感觉有些饱了，看了看身边的浴桶正好水也烧好了，三下五除二脱光衣服跳了进去。

哦哦哦舒坦！

水波反复在浴桶中激荡灼热刺激着乌索普的每一寸皮肤，这时候要有杯葡萄酒就好了，幻想着手里的肉变成一杯勃艮第，月光下泡着澡在来一杯红酒，什么叫做享受，这就是享受，什么叫品味，这就叫品味，真·草帽海贼团，第一精致人儿。

泡在热水里，乌索普感到整个世界都安静下来，自己的思绪沿着无尽的星空铺开，大家都已经休息了，这是他一个人时间，这段时间里什么也不用做，也不用强迫自己，没有人期待，也不会辜负期待，平静安宁，不用承受负罪感。

真是美好的一天啊！

穿越界限的伐刀者  我在日本的除灵生活  排球二传手传奇  护短仙尊太逆天  我，落榜去当雇佣兵！  甜宠限量供应  昏君一笑百媚生  退婚后，夫人的马甲藏不住了  两界：我在高武世界修仙  擎翼棉棉  成为厨神从口袋废土开始  恣爷的心尖宠又飒又野  综漫：我成了恋爱咨询大师  全职法师：我本无意次元王座  都市：我的首富身份被妹妹曝光了  三尺之身  轮回乐园：深渊医师  蜜糖青梅：竹马，轻轻吻  重生暖婚：少校，亲亲我  星球上的完美家园