手机浏览器扫描二维码访问
他语调上扬:“往哪里藏?”
“嘁,管的真宽。”
“就你这飞机场,挺着俩大馒头出去,分分钟让教练抓包。”
“讨厌!”
明明有B的尺寸,哪里飞机场了,他眼瘸么。
“还是有进步的空间,如果方法得当。”
陆蔓蔓惊悚看向他,他勾着眼角,笑得坦荡:“需要帮忙吗?”
“不需要!不需要不需要!”她连连后退,捂住胸口转身跑开:“我自己解决,不牢队长您费心了!”
***
环山跑,每个队员脚上绑了五公斤的沙包,背上还负重十公斤,翻山越岭完成训练。
刘教官声音浑厚:“给你们五个小时,完成环山跑,跑前十名回来,有奖励,后十名,惩罚。”
任翔好奇问:“教官,什么奖励和惩罚呀?”
刘教官凶狠瞪了任翔一眼:“说话打报告!”
任翔立正,高喊:“报告教官,请问是什么奖励和惩罚?”
刘教官清了清嗓子:“奖励就是今晚不用夜训,惩罚就是今晚夜训运动量翻倍。”
众人精神一凛,心说五个小时环山跑完,晚上居然还有夜训!这也太可怕了吧。
不过幸好,跑前十就可以免于夜训好好休息。队员们跃跃欲试,环山跑一开始就卯足了劲,争前恐后鱼贯而出。
开辟出来的山道是青石板路,上山道铺着石板阶梯,两侧是葱翠的树林,昨夜有过山雨,石板湿漉漉,青苔繁茂。空气中夹杂着草木舒展的清新和泥土的生涩气息。
参训的都是职业队员,体能不会差,即便负重上山,一开始也是步履从容,意态轻松。
程遇大口大口呼吸着山林清新空气,神清气爽。
一开始还算轻松,但是爬到半山腰的时候,她便有些吃不消了。
陆蔓蔓将她身上的背包负重取下来:“我给你背。”
程遇固执摇头:“什么你给我背,以前你带队员,他们做不下来的训练,你也帮他们做吗?”
陆蔓蔓哑口无言,只好说:“那我们慢一点,反正时间还早,后面好几个山头,悠着些。”
“嗯。”
俩人放慢了速度,稳步登山。
原修和任翔一行人,与她们擦身而过,朝着山上跨步走去。
任翔回头道:“友方队长,快跟上,跑个前十,回去就可以休息了。”
陆蔓蔓摆摆手,气息不稳:“你们先走,别等我们。”
原修望向程遇,她嘴唇发白,脸色不太自然。他沉声道:“别太勉强,一定跟自己较劲,悠着些,后面训练还长。”
体能训练不能一蹴而就,程遇也知道这个道理,但她就是不甘心,她不想给陆蔓蔓拖后腿,更不想让别人觉得她不够资格当职业队员。
“我没问题。”程遇咬着牙,加快了步伐:“能撑得住。”
两个小时,终于翻过了第一个山头,X战队的男生们早已经跑得没了影,陆蔓蔓和程遇站在山顶往下眺望,崇山峻岭,苍翠一片,她们现在已经出云之上
全民转职:锻造师弱?我将自己献给国家成神 和前男友捆绑炒作 说好的复仇线呢?[重生] 亿万星辰有微光:结局+番外 吻上不良娇妻 江樱温祁煜 王子他老挂科[星际] 心尖娇宠:傲娇总裁快到碗里来 影后打脸日常[古穿今] 帝昊的平民生活 民国胭脂店[重生] 林浩 徒弟每天都在自杀[穿书] 孙世同沈月榕 爱好像跑丢了结局+番外 许阮萧沉 金玉为糖,拐个醋王 步步生香:嫡女医妃 小祖宗乖一点 女配归来之权门壕宠
帝女为皇简介emspemsp关于帝女为皇本文女扮男装,欢迎入坑他是冥王府的世子爷,击退敌军,灭了大漠,得了一个战神将军的称号后来被封为摄政王爷。是皇都贵女人人心中嫡仙般的人物。但却没有人知道他是已经亡了国的安乐公主。...
南决有个传说,北离十三皇子,十岁入逍遥,十六踏神游,十七灭前南决,上灭一国下洗朝纲!然而,就是这么一个杀神却有着一个不为人知的一面钦天监天煞孤星?帝星黯淡!北离危矣?胡错杨放你娘狗屁,本后的孩子怎会是灾星!一群老神棍我忍你们很久了!明德帝皇后慎言!形象!注意形象啊!萧楚河什么弟控?我才不是弟控!...
重生前,骆君言眼瞎心盲,把真心对自己好的男人伤得体无完肤,却把渣男当真爱,最后被坑得人财两失,还差点坐牢!重生后,骆君言决定痛改前非,手撕渣男小三,并且坚定的要死缠烂打去挽回她的倒插门儿前夫。只是俗话说得好,虐夫一时爽,追夫火葬场!原本温柔体贴,又细心的倒插门而绵羊先生,一个转身就成了身价百亿的冷情总裁。以至她千般套路,万分柔情,也难换回他从前对她的半分柔情眷恋。可她就要么放弃吗?当然不会!她一人上阵不行,那就两个人!三岁的小包子,聪明伶俐又可爱,只需当妈的一个眼神,立马飞扑上去抱大腿,爸爸两个字更是叫得既干脆又响亮。男人一张冷脸终于破功,一把将骆君言拽进房间,说要与她单独谈谈。小包子看着面前那道被无情关上的房门,双手一摊我是多余得了呗!如果您喜欢重生之我的倒插门前夫你别跑,别忘记分享给朋友...
特工狂妃霸道王爷宠不停简介emspemsp特工狂妃霸道王爷宠不停是明月最爱衣香的经典其他类型类作品,特工狂妃霸道王爷宠不停主要讲述了穿越了的特工差点被人给强了。脸毁人废的离殃指着自己的脸懵逼不明月最爱衣香最新鼎力大作,年度必看...
她遗世独立,孤寂清冷,却终究抵不过一个情字。纠缠半生,本以为情有所托,待要交付一生时,却发现这背后竟是一场交易。真真假假,有时候连我们自己也分不清楚。蓦然回首,才知道我们早已假戏真做!纠缠半生,到头来,半世疏离花安好。如果您喜欢慕年锦时,别忘记分享给朋友...
穿越到平行世界变成了一个只有一万粉丝的小UP主,有车有房父母双亡,这么标准的开局确定不是作者在偷懒嘛?基因系统,可以随意吸取别人的基因,优化改造自己身上的基因,把别人身上的金属性变成自己哒!只要吃饭睡觉打呃,就好了。就在她为未来感到迷茫的时候,她惊喜的发现,这个世界的文化在某个节点出现了偏差,那个世界的音乐动漫在这个世界都没有哇咔咔,我仿佛看到了无数小钱钱在向我招手!不想打电竞的音乐UP主不是好的漫画家!如果您喜欢全能少女UP主,别忘记分享给朋友...