爱久看书

手机浏览器扫描二维码访问

第78章(第2页)

他语调上扬:“往哪里藏?”

“嘁,管的真宽。”

“就你这飞机场,挺着俩大馒头出去,分分钟让教练抓包。”

“讨厌!”

明明有B的尺寸,哪里飞机场了,他眼瘸么。

“还是有进步的空间,如果方法得当。”

陆蔓蔓惊悚看向他,他勾着眼角,笑得坦荡:“需要帮忙吗?”

“不需要!不需要不需要!”她连连后退,捂住胸口转身跑开:“我自己解决,不牢队长您费心了!”

***

环山跑,每个队员脚上绑了五公斤的沙包,背上还负重十公斤,翻山越岭完成训练。

刘教官声音浑厚:“给你们五个小时,完成环山跑,跑前十名回来,有奖励,后十名,惩罚。”

任翔好奇问:“教官,什么奖励和惩罚呀?”

刘教官凶狠瞪了任翔一眼:“说话打报告!”

任翔立正,高喊:“报告教官,请问是什么奖励和惩罚?”

刘教官清了清嗓子:“奖励就是今晚不用夜训,惩罚就是今晚夜训运动量翻倍。”

众人精神一凛,心说五个小时环山跑完,晚上居然还有夜训!这也太可怕了吧。

不过幸好,跑前十就可以免于夜训好好休息。队员们跃跃欲试,环山跑一开始就卯足了劲,争前恐后鱼贯而出。

开辟出来的山道是青石板路,上山道铺着石板阶梯,两侧是葱翠的树林,昨夜有过山雨,石板湿漉漉,青苔繁茂。空气中夹杂着草木舒展的清新和泥土的生涩气息。

参训的都是职业队员,体能不会差,即便负重上山,一开始也是步履从容,意态轻松。

程遇大口大口呼吸着山林清新空气,神清气爽。

一开始还算轻松,但是爬到半山腰的时候,她便有些吃不消了。

陆蔓蔓将她身上的背包负重取下来:“我给你背。”

程遇固执摇头:“什么你给我背,以前你带队员,他们做不下来的训练,你也帮他们做吗?”

陆蔓蔓哑口无言,只好说:“那我们慢一点,反正时间还早,后面好几个山头,悠着些。”

“嗯。”

俩人放慢了速度,稳步登山。

原修和任翔一行人,与她们擦身而过,朝着山上跨步走去。

任翔回头道:“友方队长,快跟上,跑个前十,回去就可以休息了。”

陆蔓蔓摆摆手,气息不稳:“你们先走,别等我们。”

原修望向程遇,她嘴唇发白,脸色不太自然。他沉声道:“别太勉强,一定跟自己较劲,悠着些,后面训练还长。”

体能训练不能一蹴而就,程遇也知道这个道理,但她就是不甘心,她不想给陆蔓蔓拖后腿,更不想让别人觉得她不够资格当职业队员。

“我没问题。”程遇咬着牙,加快了步伐:“能撑得住。”

两个小时,终于翻过了第一个山头,X战队的男生们早已经跑得没了影,陆蔓蔓和程遇站在山顶往下眺望,崇山峻岭,苍翠一片,她们现在已经出云之上

女配归来之权门壕宠  许阮萧沉  爱好像跑丢了结局+番外  步步生香:嫡女医妃  亿万星辰有微光:结局+番外  徒弟每天都在自杀[穿书]  小祖宗乖一点  心尖娇宠:傲娇总裁快到碗里来  金玉为糖,拐个醋王  民国胭脂店[重生]  林浩  影后打脸日常[古穿今]  江樱温祁煜  王子他老挂科[星际]  孙世同沈月榕  说好的复仇线呢?[重生]  吻上不良娇妻  全民转职:锻造师弱?我将自己献给国家成神  帝昊的平民生活  和前男友捆绑炒作  

热门小说推荐
夫人,轻点撩:邪王狂妃

夫人,轻点撩:邪王狂妃

惊艳重生,遇到宠妻狂魔,怎么办?那就强强联手,打脸啪啪响,虐渣爽歪歪。她是一代兵王,回眸一笑,颠倒众生,重生为白王府郡主,世人眼中的小可怜。听说白郡主是个小怂包,整日里胆小如鼠,非常惧怕带毛的东西。可直到有一天传言变了传闻白郡主专治各种不服气。传闻白郡主抱着一只毛茸茸的神兽。传闻白郡主撩了一个风华绝代的妖孽王者归来,她手握绝世医术,坐拥逆天神兽,统御万花之灵,站立苍穹之巅,亮瞎众人。他是天之骄子,威震八方,却对她情有独钟,一眼万年,为她甘愿倾尽天下,只为护她世世安好。男强女强超甜宠文1V1,双处爽文。如果您喜欢夫人,轻点撩邪王狂妃,别忘记分享给朋友...

贺少的闪婚暖妻

贺少的闪婚暖妻

贺少的闪婚暖妻简介emspemsp秦以悦不明白为什么贺乔宴看到她第一眼就抓她去民政局领证。emspemsp婚后,更是夜夜笙歌。emspemsp秦以悦扶着快断掉的腰,哭丧着脸,贺乔宴,你看上我什么了。我改还不行吗?emspemsp不行!餍足的男人笑得分外勾人,眼...

农门贵女的田园生活

农门贵女的田园生活

农门贵女的田园生活简介emspemsp一朝穿越来到这个完全陌生的朝代,娘亲柔弱,弟弟幼小,家途四壁,长姐难为,不怕不怕,空间在手,天下我有。竹外桃花,青山流水,隐士悠然,诗意田园,且看青柠在天沐国怎样开启自己的诗酒田园生活。更☆多☆章...

赘妖

赘妖

赘妖简介emspemsp关于赘妖我命由我不由天,仙要灭我我灭仙!少年叶遮天身怀鬼神之力,偶得上古仙魔传承,修魔武平定天下,以妖功震惊世人,最终成就一代大妖神。...

穿越后的我在灵能星空当总督

穿越后的我在灵能星空当总督

开局一个星球,在这个高科技人均开挂者的时代,穿越者的他拥有了属于自己的星球。虽然要统治的只是一个平平无奇的农业星球,但事情似乎没那么简单。成功探索到新世界,正在投放灵能检测装置恭喜您,您是第一位发现此世界的人类公民,您有权为这个世界进行编号您身份已生成成功,请随时注意世界扰动程度遭遇本土神秘力量抵抗,正在规避这个世界居然有本土的神秘力量,希望不会是什么危险的世界吧。与此同时,雾都拉起了响亮的二级警报声。当前世界扰动度2文明古神分开世界,古圣创造生灵,人类从星球出发迈上伟大的征程。如果您喜欢穿越后的我在灵能星空当总督,别忘记分享给朋友...

重生超级至尊

重生超级至尊

重生超级至尊简介emspemsp关于重生超级至尊一人一剑,横推世间,未尝败绩,震慑百族妖魔,守人族安宁。却遭人偷袭,重生回到地球。这一世,我韩觉,定将尔等杀的胆寒首发po18vipxyzwoo16com...

每日热搜小说推荐