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第29章 根基(第3页)

微微扭头,用眼角的余光看了一眼,秦不凡惊讶地发现来人竟是教官高冷!

“坚持住。”高冷的声音响起,“身体放松,尝试去控制身体的每一块肌肉,让它们都锻炼到。”

放松?放松了身体不就软了嘛!

可高冷这么说了,必然会有道理,否则他没必要过来。再者,人家是专门来指点的,秦不凡自然不会拒绝。

秦不凡控制着上身放松,仅仅保持下身完成动作。然后才去感受腿部肌肉的运动。

以前他从来没有考虑过腿部肌肉的运转状态,这一仔细感受,才发现了其中的猫腻。

身体运动的时候,很多肌肉多会参与其中,每一块肌肉用多少力量,做出多大的贡献,都是不同的。

如果真的能够控制这些肌肉的运作,将能做出更完美的动作,节省不少力量。

突兀的控制肌肉,秦不凡有些不适应,身子一个踉跄差点摔倒。

身旁的高冷也不言语,依然跟着秦不凡缓步奔跑着。

这个时候,秦不凡才发现高冷与自己的动作几乎相同,但还是有细微的差别。

“观察!模仿!掌握!”秦不凡的脑海中闪烁着这三个词语,一边看着高冷的动作,一边模仿。

渐渐地,秦不凡掌握了一些小窍门,运用之后立马就见效。

“果然!”秦不凡眼睛亮了许多,他本以为自己对玄武道的理解已经足够了,现在看来他还差的远。

模仿,思考,纠正。

按照这个步骤,秦不凡只用了一刻钟就坐到了与高冷一模一样,两人的身高也差不多,在场上就像是两个木偶一般,同步的移动着。

高冷很满意,他已经许久没有见到这般有灵性的学生了,心情不错之余,又是开口说了一句:“身体是玄武道的根基,对身体的了解越多,你就会越强。”

秦不凡点了一下头,满是感激地看了一眼高冷。

可就是这么一个动作,却让他保持已久的气息瞬间溃散。

哎呦一声,秦不凡直接摔倒在地。

“哼!”高冷哼了一声,径直转身离开。

秦不凡满脸的尴尬,用尽力气,道:“谢教官指点!”

高冷身子微微一停,接着离开了。

教官都走了,新生们自然都停了一下,一个个苦哈哈地惨不忍睹。

候自在来到秦不凡的身边,说:“我是真佩服你!体力竟然比我都强!”

“我只是能忍罢了。”秦不凡摇摇头,他的体力强?如果他的战神骨还在,他能做到更好。

很快,脚下的重力消失了,新生们只觉得身子一轻,力量恢复了不少。

两人来到场边大口地喘息着,场边有人送来水和毛巾。

“哎,真是要命,我们这些天才直接开始修炼就好了,为什么要受这样的罪。”候自在嘀咕了一句,不满地吞咽着水。

秦不凡淡淡一笑,道:“刚才冷教官说,身体是玄武道的根基,对身体的了解越多,你就会越强。”

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