爱久看书

手机浏览器扫描二维码访问

第308章 充实的冬训308（第1页）

李兵和李枫没有说话，因为这关乎到胡开自己的职业生涯。

胡开没说话，又点开三个视频，仔细的看了看，作为一名学霸，他的学习能力很强，对自身情况也很了解。

对比下来，见效最快，且有事实依据的就是跟李枫学，毕竟他们俩身高和体重都差不多。

只要能把步幅加大，且保持步频尽量不变，见效是最快的。

如果还是走步频跑法，想在原有基础上提升，难度非常之大。

如果简单，他早就突破了，之前又不是没练过加快步频的训练。

胡开看向梁秋实，像是跟他争取意见，又像是恳求一样说道：

“师父，就改步幅吧，我真的很需要进步！”

梁教练不自觉叹了一口气，他不知道这对徒弟是福还是祸。

可徒弟眼神坚定，他还能怎么办？作为教练他只能支持。

“行，但我还是觉得你应该再想想，明天早上你还是这样想，那我没意见。”

李兵也适时说道：

“胡开，我需要再重申一遍，一旦决定改练步幅跑法，对你现有的成绩影响会很大！

短期内成绩下降是无法避免的，能不能恢复到现在，甚至提升，这个谁也不能保证。

我只能说，你想做，我会尽我所能，全力的帮助你！”

——————分割线——————

当晚，胡开给女朋友懂雪打了电话，问候了一下。

“小雪，你最近的实习怎么样？”

“我挺好的，你呢，开，京城开始降温了，你也别练的太狠了，注意身体！”

两人通过手机说着话，感受到女友的关心，胡开忍不住想哭。

他想到了两人从初遇到现在，已经有好几年了。

强忍泛滥的心绪，说了句教练找后挂完断了电话。

他更加坚定了自己的想法，不为自己，也要为女朋友拼一拼！

两人是初中同学，然后高中同学，然后大学开始异地恋。

其实他真的很羡慕李枫，以前没有什么特别感觉，只是单纯敬佩李枫的实力和成绩。

可有时看到李枫的各种代言，他承认他很羡慕。

虽然现在家里条件比以前好一些了，他也是五道口的高材生，前途也算是一片光明。

可他还有个异地恋的女友，学校一般，不算很好，今年大四临近毕业了，实习单位很一般。

他也曾想过，如果自己也能跑进十秒，是不是就有能力，有实力，把女友叫来京城一起？

而不是要等到自己继续深造，直到自己读完博士，钱是男人胆啊。

第二天一大早，胡开正式开启了步幅改造训练。

训练计划是之前给李枫准备的，然后经过了李兵的修改，更加符合胡开体质。

李枫则是照常训练，他现在不搞这个改造训练，他要正常训练为主。

李枫今年冬训的计划最主要的部分是改一下发力节奏，他目前身体还是习惯在1-70米全力爆发，消耗了他大部分体力。

但其实李枫的耐力足够他在后程二次爆发，所以他要针对性练习后程二次爆发。

之前他破纪录那次，其实是做到了的，他现在需要做的，就是训练并掌握这个节奏。

让他常态化，这样他的百米成绩也许还能再进步！

缥缈圣域  修仙：我有一个情报面板  唯识三十颂  只有欢愉才能使我变得更强  永恒之眠  我有一座超阶武库  身为玩家我做些什么很合理吧  西游：从降妖累积功德开始  我有一台天平秤  太平志异，开局怀孕白狐找我接盘  洪荒之最强功德系统  徒儿，替为师无敌去吧  你全家陷害，我无敌世间怎么了  带着老祖宗去自驾游！[历史直播]  Kubernetes修仙  八岁状元当县令，朱元璋气疯了  我都邪道大成了，你让我改邪归正  仙工  我有一颗道心  扫网风暴