手机浏览器扫描二维码访问
第140章 虎项目（第3页）
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
随着李长思掌握了出拳的要领，每次击出，力量都在提升。
要是从脚上发力，带动腰腹，再带动拳头呢？李长思琢磨。
从脚步移动，把身体形成势能，再向沙带击出，李长思再次挥拳。
“呯！”
这次沙袋发出一声巨响。
“92+962”
超出了林枫的拳力！
李长思“耶”的一声，把手臂屈起，在胸前做了个成功的姿势。
扫踢，李长思也按照这个窍门，用身体带动发力
“呯！”
“156+1154”
掌握动作的准确和窍门，才能发力强劲！
接着，李长思不断摸索规律，增加了瞬间爆发力的施展。
“165”
“173”
“182”
李长思一次组合拳腿，终于接近了300！
陆浩宇在旁边可没有李长思练得这么投入，他练了一会发现李长思这边的拳脚逐渐带起了风声。
沙袋的声音也越来越响。
“什么情况？”陆浩宇走了过来，吃惊地看着显示器上的数字狂跳。
“哇塞！兄弟你起飞了！超过林枫了。”
“快去练吧！快点达标。”李长思又是一腿踢在沙袋上。
“我怎么提高不起来呢？”陆浩宇既被李长思震撼到，又有些失落。
“你观察我。看看我是怎么用下肢力量带动上肢的！”李长思向陆浩宇解释。
李长思稳扎稳打，一拳一腿地打击着沙袋，力量总值快速上涨。
汗水如泉水般从头上淌下，浸湿了他的作训服。
“呯！”
最后一腿，带着凌厉的腿风，在沙袋上发出巨响。
“198+”
“达到训练总量！”显示器确认李长思完成了第一阶段沙袋训练。
“你的拳击平均力量是：93”
“你的腿击平均力量是：186”
结束！李长思这才感到自己的拳头火辣辣的疼，两腿也像折了般的剧痛。
回头，李长思看到林枫正抱着胸静静地看着他。
林枫比李长思早完成训练十分钟，过来看到了李长思的进步，不禁点了点头，默默地向他竖起了大拇指。
喜欢神明的徽章请大家收藏：（）神明的徽章
重生不是为了还债，感情债！ 仙途凌云志 都市修真：我有武帝记忆 有兽焉：时代 银龙之从破壳到神灵 病娇老公读我心，偷藏孕肚瞒不住 快穿：带崽被困鸿蒙空间后 将门虎女，重生后五个哥哥宠上天 我死后被老婆养尸，从僵尸到旱魃 要命！和章鱼网恋后，他疯了！ 铁蛋和白 人在综武：靠卖罐无敌了 末日，我的系统有亿点屌 武帝征途 重回末世我有最强豪华地堡 异界之旅，团宠的点滴日常 魔王重生记 神医嫡女，在后宅杀疯了 HP：建国后，我在霍格沃兹教学 穿越公主：古代生活录
心灵之窗：治疗爱情的心理学
女主是初中历史老师，男主是女主学生的舅舅，男主外甥父母是集团总裁都忙，没空管孩子，男主外甥调皮，经常被叫家长，女主男主由此认识，男主职业心理咨询师，男主以治疗一个个具体个案为基础讲解运用哪些心理学专业知识及治疗方法，涉及青春期的孩子，反社会人格的孩子，人格分裂精神分裂，以及讲解监狱的犯人早期人格形成的问题，婚姻咨询...
豪门追爱：总裁求婚99次
豪门追爱总裁求婚99次简介emspemsp关于豪门追爱总裁求婚99次（已完结）重生前，她被后妈渣妹联手压榨，医术超群却成了妹妹的成名工具，最后，她一生悲惨，不得好死！重生后，她从地狱归来，虐后妈，惩渣妹，冷血无情，锐利疯狂我的永远是我的，你动我东西，我砍你手足要你命！就是这么简单。重生前，爱慕多年的未婚夫对她冷漠厌恶，让她痛苦绝望。重生后，她微微一笑，当着男人的面将订婚扳指砸在了地上退婚吧，这门亲事，我不要了！但那个男人却直接将她逼到了角落！不要了？商...
东宫来了个小侍读
东宫来了个小侍读简介emspemsp东宫来了个小侍读是远方方的经典其他类型类作品，东宫来了个小侍读主要讲述了一朝穿越，靳布居然发现自己变成了高能状元还有了一个小萝莉娘子远方方最新鼎力大作，年度必看其他类型。PO18小说网（mpo18x...
贴身兵王在都市
贴身兵王在都市简介emspemsp贴身兵王在都市是博多之子的经典都市言情类作品，贴身兵王在都市主要讲述了佣兵之王张幼斌归隐都市，在一家小小的酒吧里成了一名服务生，他博多之子最新鼎力大作，年度必看都市言情。海棠屋（haitangshuwucom）提供贴身兵王在都市最新章节全文免费阅读！。...
凤阑殇下
一见钟情＋双洁＋渡劫上古女娲神卷记载，八万年前，初造大陆后，将造陆五灵放于天池，派青翎神鸟镇守，不料青翎失守，让五灵私下凡尘，一时人间打乱，女娲大怒，将青翎折去双翼，打落凡间，永不得回九重天五灵各渡一劫，各有天命，渡完劫而后才可继续轮回片段一女子惺忪着双眼，起身便赤着双脚来至外室，男子垂眸而视，只见裙摆下那白皙如玉的小脚光溜溜地露出来，男子微蹙双眉，速即走至女子身边，一把将她抱回内室，轻然放置于床榻上后，略带训斥的话语轻言不穿鞋便要走下床，万一着凉了如何是好，可再不许了。片段二无殇哥哥女子一声轻唤，男子这才将她与自己拉开，只见女子勾起手指轻划过无殇鼻尖，随后莞尔一笑。灵儿好想你啊。听得此言男子眸色一惊，随后速即一手挽过女子后脑，将眼前之人与自己无限拉近，而后闭眼将唇覆上，顿时，炙热温润的气息扑面而来，辗转轻允之际，净是怜爱柔情。如果您喜欢凤阑殇下，别忘记分享给朋友...
阳间鬼道
刚毕业的大学生，由于一场意外来到福源堂中打零工，拜师学艺杀鬼杀妖，相城市的槐树精，金陵市的山神娘娘，湘西的邪修道士，苗疆的养蛊大拿，且看李阳如何仗剑走天涯！...