手机浏览器扫描二维码访问
第22部分（第2页）
穆一凡拍拍我肩膀示意我稍安勿躁，好吧，我忍！
“双飞是在空中的技术，要注意胯部灵活性的练习。”
我心底微松，原来是真的在上课，可是我还是酸的不行！
高嶦的手还搁在阿尘的胯上：“踢的时候你想象自己身体的正中央有一棵树，把两腿的脚背以旋踢姿势踢上去，八字跳起的叫空中二分腿，主要横叉的柔韧很重要，同样弹跳能力也很重要，你可以在腿上绑沙袋练习蛙跳或者高抬腿。”
阿尘听的很认真，他是真的喜欢上跆拳道了吧，我在为他高兴的同时还是忍不住的心痛！
高嶦又向阿尘示范了一边，转身见我在一旁无所事事的观摩，冷声道：“你的礼仪和馆规都学完了？”
“没呢，这不被教练您的英姿给震撼到了吗，马上就学马上就学。”我向阿尘挤挤眼，扯着穆一凡到一旁学习什么劳什子馆规，眼睛却不由自主的随着阿尘打转。
高嶦去指导别的学员了，他一个人对着空气练习。
别人在踢的时候嘴里都会“哈。。。哈！”的喊着，他却一直都那么安静，嘴唇抿得紧紧的，表情严肃而认真。
我突然转头对穆一凡说：“穆一凡，谢谢你！”
他被我搞得有点丈二和尚摸不着头脑，见我又痴痴地盯着阿尘，有所悟，使劲捶了我一下，警告道：“我会一直看着你，你放心，我对他永远也不会放手！”
尼玛，果然还是贼心不死啊！
我呵呵一笑：“哟，蓝哥还没把你拿下呢，他可真够逊的！”
穆一凡身体顿了一下，有点恼羞成怒：“我刚说的你都记住了，我去陪阿尘练习双飞，你自己找个地儿玩儿吧！”
靠，都欺负我刚进门是吧？
第42章 膜拜着，心疼着，爱恋着
更新时间：2013…10…20 0：24：32 本章字数：
从跆拳道馆出来，我累得都快虚脱了，整个身子都挂在了阿尘身上，脚步虚浮，腿好像离家出走了似的。
虽然我此刻跟死狗差不离，但是情绪很嗨，因为我今天不仅蒸了馒头还争了口气，只是差点把自己给练死了。
为了不让高嶦把我看扁，我拼死拉了半个小时的韧带，做了力量训练，还让阿尘带着做了一遍前踢，侧踢，跳前踢，最后兴致来了也来了个双飞。
学习我干不过阿尘，但是玩儿这些我还是有两把刷子，初次接触也能被我耍得像模像样，我的自信心跟发面一样膨胀，假以时日，靠，绝对打趴大蟑螂。
就是。。。。。。太他妈累了！
阿尘身上的汗味和着他特有的清爽，我陶醉的闭上眼把头埋进他的颈窝，得寸进尺的搂进他的腰，疲劳一下子从四肢百骸逃窜，只剩下说不出的爽快！
幸好最近阿尘的个头蹿得猛，这么靠着也不别扭，当然，如果旁边没有碍眼的大灯泡就更好了。
我偷偷瞥了眼穆一凡，祈祷着宫蓝宇大显神威，早日收了此物。
走着走着，穆一凡突然停住了脚步，我跟阿尘不由顺着他的目光看去，哎，我就日了，我这嘴是神嘴呀！
我忙从阿尘身上下来，腰也不酸了腿也不疼了，熟络的打招呼：“蓝哥，好巧呀，这么晚了还出来散步呢？”
尼玛，宫蓝宇据说住在郊区的富人区，这步散得可真够远了。
宫蓝宇朝我点点头，没有回话的意思，一双丹凤眼跟涂了502般黏在穆一凡身上。
我对阿尘挤挤眼，很有眼色的揽过他的肩膀，对宫蓝宇道：“蓝哥，小弟有事先走了，那啥，你们聊。”
我跟阿尘在穆一凡眼皮底下藏到一个梧桐树背后，准备光明正大的偷窥兼偷听。
针锋对决作者:水千丞 野性之心作者:伏羲琴 天荒地老+番外by:quain 国际交流第一卷+七夕番外by:千里千离 幽幽子心作者:驰驴(完结) 二十年的蝴蝶by 姬泱 大叔养狼记 初动凡心 猜心作者:香叶桃子 朝来寒雨晚来风作者:都灵 我意逍遙+外传 +番外by少紫 白骨相缠作者:卿家不乱红 喜乐年华+_番外by_lz 养成年下 大叔受 附加遗产作者:水千丞 沉溺于心作者:陌妖(完结_番外) 丹武邪尊 捧剑仆 霜叶红于晚来秋(生子)-粉色一刀 龙象神皇 钢铁心作者:悬言
新妻上线：莫少掠妻很强势
莫谦冽！别以为你亲手设计了一条裙子送我，我就是你的人了！你就能对我管这管那的了！你又不是我老公！男人一把捉住女孩的手腕如你所愿，我们现在就去领证。五年前，因为一句气话，她和矜贵高冷如帝王般的男人结了婚。结婚一周，她就被闺蜜所害，掉下了悬崖五年后，她涅槃归来，假装失忆，扮猪吃虎，誓要让当初陷害她的人，血债血偿！唯独对那个男人，她至真至信。莫太太，你这五年是怎么过的？天天想我的老公。莫太太，现在你回来了，最想做什么？把老公摁倒，让他第二天起不来！莫谦冽老婆，你把我的词全抢了（1V1绝宠文）如果您喜欢新妻上线莫少掠妻很强势，别忘记分享给朋友...
游方道仙
游方道仙简介emspemsp关于游方道仙龙虎相交，丹成九转，我有道剑一柄，弑仙屠神。一剑腹中藏，一气居祖山。一言惊风雨，一剑诛鬼神。这是一个小道士寻仙访道的故事。新书仙庭封道传！书友群302565465无门槛正版群573259707须500粉丝值以上封仙VIP群紫霄宫337599684全订作者任意一本已完结作品，或执事粉丝以上...
亲手毁掉一个豪门
亲手毁掉一个豪门简介emspemsp底层小人物李风居然重生在一个豪门少爷身上，前世吃尽了苦头，这辈子李风决定好好享受人生更☆多☆章☆节woo18vipWoo18vip...
滚刀肉穿书，渣爹爷奶片甲不留
小炮灰的亲娘被出轨渣爹算计净身出户，岁一能接受没有父母，但绝不能接受家产没她的份儿！于是孝顺的她把渣爹跟小三儿送上了社会版头条，后来渣爹一家就被净身出户了。岁一的妈妈再婚了，后爹家有大小三个拖油瓶。二油瓶继哥是个笑面虎，外表温润如玉，内心反正岁一知道他不是啥好东西。三油瓶继姐人倒是怪...
腹黑总裁：娇妻乖乖入怀
腹黑总裁娇妻乖乖入怀简介emspemsp关于腹黑总裁娇妻乖乖入怀老公出轨闺蜜，闺蜜和婆婆用毒鼠强毒死了楚儿。一朝崛起，复仇渣男贱女，当然还有那个重男轻女的婆婆。饶命？当初你们可曾饶过我爸和楚儿？为仇恨迷失双眼，猛然清醒，幸福一直就在身边。追更win10menwoo18vip...
穿成大反派的团宠闺女
穿书团宠腹黑小娇包别人穿书都是穿成公主皇后妃子，偏偏季裳初穿成了一个跟剧情毫不相干的人？毫不相干也就罢了，穿过去的第一天还经历了了屠村，父母双亡？季裳初郁闷。为了好好活下去，她自然是要抱个好大腿。战无不胜能文能武风姿绰约的晟王便成了她的亲爹首要人选。从此，晟王身后多了一个小娇包爹爹长，爹爹短，爹爹的养老初初管。太后哀家的孙女真可爱。皇帝朕的小侄女真可爱。闻太师本座的孙媳妇真可爱。楚尧？？？晟王爷千防万防，防得了近贼，却没防住远贼。医蛊少年宋玄卿，历尽天下冷暖，过眼风情万千，却独独败在了西楚小郡主的石榴裙下。数年之前，季裳初机缘巧合拾得一块血玉麒麟，数年之后，她被蛊神宋玄卿逼至墙角，那人如同皎皎天上仙般不染凡尘，邪魅一笑便足以勾魂。小郡主可知，您身上佩戴的血玉麒麟，乃是宋家儿郎的定亲之物，小郡主佩戴此物多年，那宋某，也就只能认下小郡主这未婚之妻了。季裳初！！！如果您喜欢穿成大反派的团宠闺女，别忘记分享给朋友...