手机浏览器扫描二维码访问
第216节（第3页）
程砚洲一副没在怕的表情，“没事，我背你。”
晚上七点多，外面空旷几乎瞧不见走动的人影。路灯隔老远才站着一只，昏黄的灯光只能照亮前方那一片，底下站岗的士兵顶着寒风一动不动。
程砚洲端着老式沉重的手电筒，一手牵着顾小晚的手搁自己衣兜里取暖。
他步子迈得不大，顾莞宁慢悠悠跟着，权当饭后散步了。
室内训练场非常简陋，跟室外训练场所相比就多了四面墙和一个顶，主要作用是挡雨挡雪挡冰雹。
不过部队训练可不看天气，下雨下雪都照样在室外训练。
是以这个训练场从建成开始就很受冷落。
没什么人用，程砚洲申请起来就不难，加之又是晚饭后这段时间，顾莞宁得以一个人独享整个二楼整个空间。
二楼一圈有一千米，顾莞宁连续走了三圈，气都喘不匀了。
这情况程砚洲也就没再提别的要求。
最后快走六圈半，歇半小时再拉伸半小时，外加五十个仰卧起坐，顾莞宁今天的训练量超额完成。
当然这是在她自己看来。
体力耗尽，顾莞宁趴在程砚洲背上，大脑已经完全停止思考。
回到宿舍都快十一点了。
谢明望等得心急如焚，听见有响动立马出门查看，“快进屋暖暖，我熬了姜汤，趁热都喝一碗。”
一进屋，顾莞宁都不及脱下棉袄，扑到床上就彻底不动了。
谢明望一看心都提了起来，“这是跑了多少圈？”
程砚洲擦擦汗，他不累，纯粹是被顾莞宁的大棉袄呼热的，“走了六圈。”
谢明望对自己闺女身体的虚弱程度有了更深的了解。
顾莞宁的声音幽幽响起，拼着口气坐起来也要反驳，“才不是，我小跑了六圈半！还做了五十个仰卧起坐。”
程砚洲！程老三！凭什么给她省略？
程砚洲：“……”
谢明望没看他，而是立马盛了碗姜汤给闺女，“快趁热把姜汤喝了。今天才是第一天，跑六圈半不少了。跑之前做热身了没有？不热身容易受伤。”
顾莞宁顿时觉得，谢小舅就是知己啊！
六圈半就是六点五公里，她从来没有一口气不停跑这么长过。
热姜汤辛辣难喝，顾莞宁仰头，蹙着眉咕咚咕咚灌下去，一擦嘴跳下床，冲程砚洲哼一声，扬长去了阳台找东西吃。
见到女儿，确认过没问题，时候也不早了，谢明望就回了自己宿舍。他明天有个会开，早午饭都不在这儿吃。
家里晚上很少有剩饭，顾莞宁就啃了两块点心，抱着衣服去洗漱冲澡。
程砚洲虽然不知道自己哪里惹了媳妇儿生气，但他知道自己肯定做错了什么。
“我打算煮点面条，小晚你想吃什么菜？”他站在玄关洗漱间的门口，试着问道。
什么都不能影响吃饭，顾莞宁思考半分钟，给了回答：“白菜豆腐，豆腐是炸过的豆腐，我记得家里有。”
秦始皇真不是我爹？ 不想做女团的作者不是好锦鲤 明明是炮灰绿茶却过分团宠 镜中花 快穿女配：崩坏主角打脸攻略 我的极品女上司 最强攻略 无根之草 不要折断她的枝（重生 1V1 HE） 我靠吃瓜在年代文暴富 玩笑 重生在夫君登基前/碎金 校霸的娱乐圈女神 春秋小吏 他没有我想的那样爱我 甜糕娘子 只许她撒娇 顶流的豪门后妈 末世之活着 大村长
我没看过火影啊
穿越到了火影世界，但是我没看过火影啊！不过问题不大，据说这是个高达大战外星人的故事，又名黑绝救母记，只要我努力学习，凭我卷王的本事。我也能开高达！如果您喜欢我没看过火影啊，别忘记分享给朋友...
诡异世界生存手册
李思在等红绿灯时，玩着一款诡异游戏，一辆超速的汽车辗压了他。死亡后，他发现他竟然重生到了这个诡异游戏世界中。现实世界没有诡异，但是在这个游戏世界中，诡异却是真实存在的。又名重生在诡异游戏世界如果您喜欢诡异世界生存手册，别忘记分享给朋友...
眷忆曾为挽别离
疯批女追男囚爱后，疯批男火葬场追妻。最倒霉的，是这个天下呗！主角版美强惨摄政长公主，因上辈子是个病秧子，性情孤僻一身反骨，重生成了恶人头子。很好很适合她。就爱拉天下一起发疯。夺权抢人，就爱看你们狠不过我的样子。什么？爱上的是死对头？替身女配还倒反天罡？想骑在她头上拉臭...
夫人每月都变身
娱乐圈变身1V1双洁HE作为一名合格的国民闺女，以容本该安分。却被爆和国民男神有染，私生女，保镖撞脸君家二爷。无演技丢脸！还不如隔壁家念华男神。胸无大志！萧慕小朋友都比你强！成天吹牛，国际顶尖AI工程师才是全民偶像！铺天盖地的咒骂，以容只是呵呵一笑。召开发布会国民男神我前男友，小姑娘我女儿，至于和二爷撞脸的保镖，那就是二爷。封杀！她的话得罪了君家老大，大哥很护犊。话说这位君家二爷，长得和神一般无二最初二爷心梗，她真的和那小子有个女儿？后来二爷沉默，原来世界上不只是他一人可以变身如果您喜欢夫人每月都变身，别忘记分享给朋友...
快穿之病娇反派甜又撩
白黎上神前往三千小世界渡劫，需要一名快穿者辅助完成任务。众仙闻此消息，纷纷逃散，避之不及。笑死，谁有那个胆子去指染凶名在外的上神？芙蕖怯怯举爪，从此开始了她被宠上天的生活。花絮豪门大少轻咬她的耳朵知道上一个敢渣我的女人怎么样了吗？怎怎么样了？没有上一个，你是第一个也是唯一。鲛人少年笑意渐冷，眸光阴郁既然你不喜欢我，我就刀尖在阳光下闪烁着冷涔涔的光。我就拔光自己所有的鳞片！芙蕖鉴定完毕，是个精分的狼灭。如果您喜欢快穿之病娇反派甜又撩，别忘记分享给朋友...
召唤万界之绝世帝皇
召唤万界之绝世帝皇简介emspemsp关于召唤万界之绝世帝皇叮，恭喜宿主召唤剑圣盖聂！叮，恭喜宿主召唤杀神白起！叮，恭喜宿主召唤鬼谋诸葛！叮，恭喜宿主召唤魔神吕布！穿越成为大秦傀儡皇帝，解锁了万界召唤系统。且看李云如何召唤万千神魔，逆天改命，颠倒乾坤，打造最强神话帝国，成为万界绝世帝皇！...