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第三章 闪瞎眼的系统（第2页）
现在的自己，技术没得说，完美到不可挑剔，但是其余方面，也就那么回事，普通人水准。
要想在一个星期内快速提升，力量肯定是来不及，只有从速耐方面入手了。
至于为什么不在学校训练，其中一个原因是人太多，自己的技术太超前，万一被举报了抓去进行科学实验，可就不好玩了。
另一个原因则是他想试试系统商城中【训练加成卡】的效果。
这会儿时间七点半，天才刚刚暗下去，人还不算多，要是等到八点九点，整个操场就全是散步的人了。
陆辰不急不慢地开始热身。
“啊！”
突然，陆辰耳边传来一声哀嚎，顺着声音方向寻去，发现一个30岁左右的大叔表情痛苦地躺在跑道上。
“坏了！”
陆辰目光停留在大叔小腿肌肉上。
“小腿肌肉痉挛。”
“把腿抬高！”陆辰将手覆在大叔膝盖上，另一只手抵住脚掌缓慢轻推。
“谢...谢谢。”
“别说话，深呼吸，慢慢吐气。”
陆辰帮助大叔按揉了五分钟，在确定抽筋得到缓解之后，才搀扶着大叔来到跑道外休息。
“小伙子，你的手法还挺专业。”大叔在休息的时候还不忘陆辰聊天，“在哪学过啊？”
“额...”陆辰想了想，答道：“还行吧，学校教过，又从电视上学了一些。”
“学校？还是学生？”大叔眼中闪过一丝光芒。
“嗯...就这附近，双留中学。”
“不错不错。”
陆辰可没忘记自己来田径场是训练的，待会人多到爆炸，只怕想练也练不了。
“叔叔，你好点的话我就先去训练了。”
“去吧，我现在运动不了，正好可以看着你训练。”
陆辰换上张弛的钉鞋，做了个加速跑后，打开商城兑换了一张【训练加成卡】！
“叮！恭喜你获得一张【训练加成卡】：该卡可以令训练效果加倍，持续时间12h。”
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“是否使用？”
“使用。”
确认加成卡激活后，陆辰开始第一组百米速耐训练。
“预备。”
“跑！”
作为前程选手，陆辰起跑速度很快，重生前，国字号选手中，只有苏神能稳压自己一头。
到了后程，乳酸开始堆积，陆辰有了明显的掉速。
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